60多岁的正常血压范围与其他年龄段的人基本相同，一般认为收缩压（高压）应小于140mmHg，舒张压（低压）应小于90mmHg。但需要注意的是，每个人的血压会受到多种因素的影响，如年龄、身体状况、生活方式等，因此这只是一个大致的参考范围。
如果60多岁的人血压偏高，可能会增加患心脏病、脑卒中、肾脏疾病等心血管疾病的风险。以下是一些有助于控制血压的建议：
1.健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
3.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖，因为肥胖会增加血压升高的风险。
4.戒烟限酒：吸烟会增加患心血管疾病的风险，饮酒应适量，避免酗酒。
5.减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
6.定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压情况，并及时就医。
如果血压持续偏高或出现其他心血管疾病的症状，应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、生活方式干预等。