左下腹和左侧睾丸疼痛可能与精索静脉曲张、左侧附睾炎或睾丸炎、左侧输尿管结石等有关。
精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致患侧阴囊坠胀不适、隐痛，步行或站立过久则症状加重，平卧休息后症状可缓解或消失。
左侧附睾炎或睾丸炎：附睾和睾丸受到细菌感染，可引起炎症反应，导致局部红肿、疼痛，还可能伴有发热等全身症状。
左侧输尿管结石：结石可导致输尿管梗阻，引起肾绞痛，疼痛可放射至同侧阴囊和睾丸。
此外，前列腺炎、腹部外伤等也可能引起左下腹和左侧睾丸疼痛。
如果出现左下腹和左侧睾丸疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如阴囊超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免剧烈运动，保持局部清洁，避免食用辛辣刺激性食物。