你的描述可能是痤疮或湿疹，也可能是其他疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊角化异常等因素有关。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，少吃油腻、辛辣食物，可外用维A酸乳膏等药物治疗。
2.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。建议避免接触过敏原，保持皮肤湿润，可外用糖皮质激素软膏等药物治疗。
3.其他疾病：如接触性皮炎、银屑病等也可能出现类似症状。
由于可能的原因较多，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意以下几点：
1.避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障。
2.不要自行使用偏方或药物，以免加重病情。
3.注意饮食和作息，保持良好的生活习惯。
4.如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
对于孕妇和儿童，治疗方法可能有所不同，需要在医生的指导下选择合适的药物和治疗方案。同时，对于一些严重的皮肤病，如系统性红斑狼疮、天疱疮等，需要及时就医，进行系统治疗。
总之，脸上长疙瘩很痒需要引起重视，及时就医，明确诊断，采取合适的治疗方法。同时，注意皮肤护理，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。