哺乳期过敏了，首先应停止哺乳，及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，不建议自行用药。以下是一些哺乳期可以使用的治疗过敏的药物：
1.抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，这些药物对宝宝的影响较小，但仍需在医生的指导下使用。
2.维生素C和钙剂：可以缓解过敏症状，且安全性较高。
3.外用药物：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，这些药物对哺乳期妈妈和宝宝的影响较小，可以在医生的指导下使用。
需要注意的是，在使用任何药物之前，都应该咨询医生的意见，告知医生自己正在哺乳期，并遵循医生的建议使用药物。同时，在过敏症状缓解后，应尽快停止使用药物，以免对宝宝产生不良影响。此外，在哺乳期应注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁，穿着宽松舒适的衣物，避免过度搔抓皮肤。