一般来说，适量食用某些水果不会导致体重增加，因为它们富含营养，且热量相对较低。以下是一些不会吃胖的水果：
1.草莓：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于消化和饱腹感。
2.蓝莓：同样富含抗氧化剂，有助于控制食欲和减少脂肪堆积。
3.柠檬：富含维生素C和纤维，可促进新陈代谢和消化。
4.柚子：热量低，富含纤维和类黄酮，有助于控制食欲和减少脂肪吸收。
5.苹果：富含纤维和水分，有助于饱腹感和消化。
需要注意的是，虽然这些水果不会直接导致体重增加，但如果摄入过量，仍然可能摄入过多的糖分和卡路里。此外，对于糖尿病患者或其他特殊人群，建议在医生或营养师的指导下选择水果和控制摄入量。
总之，适量食用不会吃胖的水果，并结合均衡的饮食和适度的运动，有助于维持健康的体重和身体状况。如果有任何健康问题或饮食限制，请咨询医生或专业的营养师。