治疗便秘的民间偏方主要有以下几种：
1.喝香油：早晨起床后，在早餐前空腹喝两勺香油，对便秘有较好的缓解作用。
2.吃红薯：多吃红薯可以促进胃肠蠕动，帮助排便。
3.顺时针揉肚子：每天早晚顺时针揉肚子100下，可促进肠胃蠕动，帮助排便。
4.吃熟透的香蕉：熟透的香蕉含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助排便。但未熟透的香蕉含有鞣酸，反而会加重便秘。
5.喝蜂蜜水：蜂蜜水具有润肠通便的作用，可缓解便秘。
便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的主要病因是饮食不当、排便习惯不良、年老体弱、药物副作用等。便秘的主要症状包括便意少、便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；伴有腹痛或腹部不适。此外，便秘还有可能会引发肛裂、痔疮等并发症。