一般来说，月经延迟3~5天就可以用验孕棒测出是否怀孕，但这也不是绝对的，主要与以下因素有关。
1.受孕时间：如果受孕时间比较早，验孕棒可能还无法检测出怀孕；如果受孕时间比较晚，验孕棒就可能会显示阳性。
2.验孕棒的灵敏度：不同品牌、不同灵敏度的验孕棒，检测结果可能会有所差异。
3.尿液稀释程度：如果尿液稀释过度，可能会导致验孕棒的检测结果不准确。
因此，如果你想尽早知道自己是否怀孕，可以在月经推迟1周后，用晨尿进行检测，这样结果会更准确。如果验孕棒显示阳性，建议及时到医院进行确诊；如果验孕棒显示阴性，但月经仍然没有来潮，建议过几天再进行复测，或者直接到医院进行检查。
需要注意的是，验孕棒的检测结果并不是绝对准确的，有时可能会出现假阳性或假阴性的情况。因此，如果对检测结果有疑问，或者怀疑自己怀孕了，最好到医院进行进一步的检查，以确保结果的准确性。