脖子上有肿瘤还疼，可能是多种疾病的表现，需要引起重视，及时就医。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应尽快去医院看医生。医生会进行详细的身体检查，包括触摸颈部肿块的大小、形状、质地、活动度等，并可能会建议进行一些影像学检查，如超声、CT、MRI等，以了解肿瘤的位置、大小、形态、与周围组织的关系等。
2.明确诊断：根据检查结果，医生会做出初步的诊断。可能的诊断包括良性肿瘤（如脂肪瘤、纤维瘤等）、恶性肿瘤（如淋巴瘤、甲状腺癌等）或其他疾病。有时，可能需要进行病理活检，即通过手术或穿刺等方式获取肿瘤组织进行病理检查，以明确诊断。
3.治疗方法：治疗方法取决于肿瘤的性质、大小、位置以及患者的整体健康状况。常见的治疗方法包括：
手术治疗：对于大多数肿瘤，手术切除是主要的治疗方法。手术可以彻底切除肿瘤，提供明确的诊断，并可能治愈某些肿瘤。
放疗和化疗：对于恶性肿瘤或某些特定类型的良性肿瘤，放疗和化疗可能作为辅助治疗或主要治疗方法。
观察和监测：对于一些较小的、良性的肿瘤，或不适合手术的患者，医生可能会选择观察和定期监测，以确保肿瘤没有变化。
4.疼痛管理：如果脖子上的肿瘤引起疼痛，医生会根据疼痛的程度和原因给予相应的治疗。常用的方法包括药物治疗（如止痛药、消炎药等）、放疗、神经阻滞等。
5.注意事项：
积极配合治疗：按照医生的建议进行治疗，按时服药、定期复查，以确保治疗效果和病情的控制。
关注身体变化：注意观察肿瘤的大小、形状、疼痛等情况是否有变化，以及是否出现其他新的症状。
健康生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力和抵抗力。
心理调适：面对疾病，保持积极的心态，寻求家人和朋友的支持，也可以考虑寻求心理医生的帮助。
需要注意的是，脖子上有肿瘤还疼是一种严重的情况，可能会对健康造成严重影响。因此，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在治疗过程中，要密切关注身体变化，如有异常应及时告知医生。