根据你提供的信息，上课时经常头痛、恶心、想吐，可能是以下原因导致的：
1.精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中，或学习压力过大、睡眠不足等，都可能导致上课时出现头痛、恶心、想吐等症状。
2.眼部疾病：如近视、远视、散光等屈光不正，或结膜炎、角膜炎等眼部炎症，可能导致上课时需要过度用眼，从而引起头痛、恶心、想吐等症状。
3.耳部疾病：如中耳炎、美尼尔氏综合征等，可能导致上课时耳部不适，从而引起头痛、恶心、想吐等症状。
4.颈椎病：长期低头学习或使用电子设备，可能导致颈椎病，从而压迫椎动脉，引起大脑供血不足，出现头痛、恶心、想吐等症状。
5.其他：贫血、低血糖、低血压、营养不良等，也可能导致上课时出现头痛、恶心、想吐等症状。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整心态：保持积极乐观的心态，学会自我调节，避免过度紧张和焦虑。
2.保证充足的睡眠：每天保证8小时以上的睡眠时间，避免熬夜。
3.注意用眼卫生：保持正确的读写姿势，避免长时间用眼，定期进行眼部保健操。
4.积极治疗耳部疾病：如患有中耳炎、美尼尔氏综合征等，应及时就医，进行治疗。
5.纠正不良姿势：避免长期低头学习或使用电子设备，每隔一段时间进行颈部活动。
6.合理饮食：保证营养均衡，避免挑食、节食等不良习惯。
7.及时就医：如果头痛、恶心、想吐等症状持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。