脸俩侧长痘的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.内分泌失调：脸俩侧长痘与内分泌失调有关，特别是雄性激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口变小，皮脂分泌不畅，容易形成角质栓，进而堵塞毛孔，引发痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，导致炎症反应，从而形成痘痘。
4.皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌过多也是脸俩侧长痘的原因之一。当皮脂腺分泌过多的皮脂时，容易与脱落的角质细胞混合，堵塞毛孔，引发痘痘。
5.饮食因素：饮食因素也可能影响脸俩侧长痘的情况。例如，高糖、高油、高盐的食物容易导致皮脂腺分泌过多，从而引起痘痘。此外，牛奶、巧克力等食物也可能加重痘痘问题。
6.生活习惯：不良的生活习惯也可能导致脸俩侧长痘。例如，熬夜、压力过大、情绪不稳定等，都可能导致内分泌失调，从而引起痘痘。
7.药物因素：某些药物，如雄激素、糖皮质激素等，可能导致内分泌失调，从而引起痘痘。
8.遗传因素：脸俩侧长痘也可能与遗传因素有关。如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
针对脸俩侧长痘的原因，可以采取以下措施进行预防和治疗：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，避免压力过大，保持情绪稳定。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和炎症扩散，留下疤痕。
5.治疗原发病：如果脸俩侧长痘是由于内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病引起的，需要积极治疗原发病。
6.药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗痘痘，也可以口服抗生素、维A酸类药物等进行治疗。
7.光疗：红蓝光疗等物理治疗方法也可以用于治疗痘痘。
8.医美治疗：对于严重的痘痘问题，可以考虑采用医美治疗方法，如激光治疗、光子嫩肤等。
需要注意的是，不同的人长痘的原因可能不同，因此需要根据个人情况采取相应的预防和治疗措施。如果痘痘问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，长痘的原因和治疗方法可能有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。