脸两侧长痘痘的原因可能有以下几种：
1.内分泌失调：脸两侧长痘可能与内分泌失调有关，特别是在生理期前后，由于体内激素水平的变化，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而引起痘痘。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，从而引起炎症反应，导致痘痘的形成。
4.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而引起痘痘。此外，牛奶、巧克力等食物也可能会加重痘痘的症状。
5.生活习惯：长期熬夜、压力过大、使用劣质化妆品等生活习惯也可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
6.遗传因素：痘痘的发生也可能与遗传因素有关，如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的风险也会增加。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解脸两侧长痘的症状：
1.调整饮食：保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果，少吃高糖、高油、高盐的食物。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，避免使用劣质化妆品。
3.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期使用温和的洁面产品清洁面部，避免油脂和污垢在毛囊内堆积。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕，因此应避免挤压痘痘。
5.就医治疗：如果痘痘症状严重，建议及时就医，医生可能会根据具体情况开具外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或进行物理治疗（如光疗等）。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗痘痘时应格外小心，应在医生的指导下使用安全的药物。此外，痘痘的治疗需要一定的时间，患者应保持耐心，不要轻易放弃治疗。如果痘痘症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。