要判断自己是否有多囊卵巢，可以通过以下几个方面进行初步观察：
1.月经异常：多囊卵巢患者可能会出现月经周期不规律、月经量少或闭经等情况。
2.高雄激素症状：如多毛、痤疮、脱发等，可能在面部、胸部、背部等部位出现过多的毛发。
3.肥胖：部分患者可能存在肥胖问题，尤其是腹部肥胖。
4.胰岛素抵抗：可能会出现胰岛素抵抗，导致血糖升高。
5.卵巢多囊样改变：通过超声检查可能发现卵巢中有多个小卵泡，直径在2-9毫米之间，且没有优势卵泡。
需要注意的是，这些症状并不一定同时存在，且多囊卵巢的诊断需要综合考虑多个因素。如果怀疑自己有多囊卵巢，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生通常会进行以下检查：
1.性激素六项检查：测定血清中的雄激素、雌激素、孕激素、促黄体生成素、促卵泡生成素和泌乳素水平，以评估内分泌情况。
2.超声检查：了解卵巢的形态和结构，是否有多囊样改变。
3.血糖检查：检测空腹血糖和胰岛素水平，以评估是否存在胰岛素抵抗。
4.其他检查：如甲状腺功能检查、肾上腺功能检查等，以排除其他可能导致类似症状的疾病。
最终的诊断需要医生根据临床症状、检查结果以及个人情况进行综合判断。如果确诊多囊卵巢，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括调整生活方式、药物治疗或手术治疗等。早期诊断和治疗可以帮助控制症状，提高生活质量，并预防并发症的发生。