晒黑后想要变白，可以采取以下简单有效的方法：
1.防晒：使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成。
2.保湿：皮肤缺水会导致黑色素沉淀，因此要保持皮肤水润，可以使用保湿乳液、面膜等。
3.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于抑制黑色素的生成，促进皮肤代谢。
4.定期去角质：去除老化的角质细胞，让皮肤更加光滑，也有利于美白产品的吸收。
5.使用美白产品：选择含有美白成分的精华液、面霜等，如熊果苷、维生素C等，坚持使用可以改善肤色。
6.注意休息：保证充足的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和修复。
7.避免摩擦：摩擦会刺激皮肤，导致黑色素沉淀，因此要尽量避免摩擦皮肤。
需要注意的是，每个人的肤质不同，对美白产品的反应也不同。在使用美白产品前，最好先进行皮肤测试，确保不会过敏。此外，如果皮肤晒黑较为严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。