来月经前的症状因人而异，以下是一些常见的症状：
1.乳房胀痛：在月经来潮前，乳房可能会变得更加敏感、胀痛或有肿块。这是由于月经前体内激素水平变化，导致乳腺增生和水肿。
2.腹部不适：可能会感到腹部坠胀、疼痛或酸痛，类似于痛经的感觉。这可能是由于子宫收缩和盆腔充血引起的。
3.情绪变化：情绪上可能会出现波动，如焦虑、烦躁、易怒、抑郁或情绪不稳定。这与激素水平的变化有关。
4.疲劳感：经前可能会感到比平时更疲倦、乏力或无精打采。这是由于体内能量和营养物质的代谢变化。
5.头痛：有些女性在月经前会经历头痛。这可能与激素水平的变化和血液循环的改变有关。
6.食欲改变：可能会有食欲增加或减少的现象，有些人可能会对某些食物有特别的喜好或厌恶。这可能与激素水平的影响和身体对能量的需求变化有关。
7.皮肤问题：部分女性可能会在月经前出现痤疮、皮肤干燥或过敏等皮肤问题。这可能与激素水平的波动有关。
8.睡眠问题：可能会有入睡困难、多梦、易醒或睡眠质量下降的情况。这可能与激素水平的变化和身体的不适有关。
9.盆腔充血：可能感觉到下腹坠胀、腰部酸痛或下坠感。这是由于盆腔充血和子宫位置的改变引起的。
10.体重变化：有些女性在月经前可能会出现体重增加或减少的现象。这可能与激素水平的影响和身体潴留水分有关。
需要注意的是，不是所有女性都会出现上述所有症状，而且症状的严重程度和持续时间也因人而异。如果月经前的症状严重影响到生活质量或持续时间较长，建议咨询医生以获取更多建议和治疗选项。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠和减少压力，也有助于缓解经前症状。