如果女性平时月经周期规律，有正常的性生活，出现月经推迟10天没来的情况，可能是以下原因引起的：
1.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，没有采取避孕措施，月经推迟10天没来，首先要考虑怀孕的可能。可以用验孕棒或早孕试纸检测晨尿，如果出现两条红线，说明怀孕了。也可以直接去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（hCG），以明确诊断。
2.内分泌失调：如果女性长期熬夜、精神压力过大、情绪波动、环境改变等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
3.卵巢功能早衰：如果女性年龄超过40岁，出现月经推迟10天没来的情况，可能是卵巢功能早衰引起的。卵巢功能早衰会导致卵巢分泌的雌激素和孕激素减少，从而引起月经紊乱。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、严重的慢性肝炎、肺结核、肿瘤等，也可能会导致月经推迟。此外，服用某些药物，如避孕药、减肥药等，也可能会影响月经周期。
如果排除了怀孕的可能，月经推迟10天没来，建议及时去医院就诊，做相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；适当运动，增强体质。
2.药物治疗：如果是内分泌失调引起的月经推迟，可以使用药物进行调理，如黄体酮、短效避孕药等。
3.手术治疗：如果是卵巢功能早衰引起的月经推迟，可能需要进行手术治疗，如卵巢早衰的手术治疗。
4.其他治疗：如果是其他疾病引起的月经推迟，需要针对原发病进行治疗。
需要注意的是，月经推迟10天没来可能是多种原因引起的，不同的原因治疗方法也不同。因此，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。此外，对于青春期和更年期的女性，如果出现月经紊乱，也需要及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。