月子猪蹄汤的具体炖煮方法如下：
1.准备食材：猪蹄2只、通草5克、王不留行5克、花生20克、红枣5颗、枸杞10颗、生姜5片、料酒2勺、盐适量。
2.猪蹄洗净切块，放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，捞出洗净。
3.将通草、王不留行、花生、红枣、枸杞、生姜片洗净，放入纱布袋中，扎紧口。
4.将纱布袋和猪蹄放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮2-3小时，直至猪蹄软烂。
5.加入适量盐调味，即可出锅。
需要注意的是，月子期间的饮食需要根据个人体质和恢复情况进行调整，如果有特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。