睡觉鼻子不通气可能由多种原因引起，如感冒、过敏、鼻中隔偏曲等。以下是一些缓解鼻塞的小妙招：
1.调整睡姿：将床头抬高30度左右，可以利用身体的重力作用，缓解鼻塞。
2.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋敷在鼻部，促进鼻部血液循环，减轻鼻塞。
3.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，有助于缓解鼻塞。
4.使用加湿器：增加空气湿度，缓解因空气干燥引起的鼻塞。
5.使用滴鼻剂：在医生的指导下使用滴鼻剂，但不要长期使用。
6.清理鼻腔：使用盐水滴鼻或鼻腔冲洗器清理鼻腔，去除分泌物，缓解鼻塞。
7.避免刺激物：避免接触过敏原、刺激性气体等，减少对鼻部的刺激。
8.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉感冒。
需要注意的是，如果鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、头痛、发热等，可能是疾病引起的，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，孕妇、儿童、老人等特殊人群在使用这些方法时应格外小心，如有必要，应在医生的指导下进行。