要判断自己是否患上口腔癌，可以通过以下几个方面进行初步观察：
1.口腔内肿块：口腔内出现无明显原因的肿块，或原有的肿块短期内明显增大，应高度怀疑口腔癌的可能。
2.口腔黏膜变化：口腔黏膜出现颜色改变，如变白、变红、变褐或变黑，或出现溃疡、糜烂等异常改变，可能是口腔癌的表现。
3.口腔疼痛或不适：口腔内出现不明原因的疼痛、灼痛、刺痛或不适感，尤其是在进食或刷牙时加重，可能与口腔癌有关。
4.口腔功能障碍：如张口困难、咀嚼困难、吞咽困难等，可能是口腔癌侵犯周围组织导致的。
5.颈部淋巴结肿大：口腔癌可转移至颈部淋巴结，导致颈部出现无痛性肿块。
6.其他症状：口腔癌还可能伴有口臭、味觉改变、口腔出血等症状。
需要注意的是，以上症状并不一定都意味着患上口腔癌，其他口腔疾病也可能出现类似表现。如果出现上述症状，应及时就医，进行详细的口腔检查和评估。医生可能会进行口腔黏膜涂片、活检等检查，以明确诊断。
早期发现和治疗口腔癌对于提高治愈率和生存率非常重要。因此，建议定期进行口腔检查，尤其是有口腔癌高危因素的人群，如长期吸烟、饮酒、嚼槟榔者，有口腔癌家族史者，以及年龄较大者等。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，也有助于预防口腔癌的发生。如果对口腔健康有任何疑虑，应及时咨询口腔医生。