怀孕吃了燕窝后，需要注意以下几点：
1.选择品质好的燕窝：确保燕窝是来自可靠来源的纯正燕窝，避免食用假冒伪劣产品。
2.适量食用：虽然燕窝有营养，但也不能过量食用。建议咨询医生或营养师，了解适合的摄入量。
3.注意卫生：在食用燕窝前，确保其彻底清洗干净，以避免细菌和其他污染物。
4.避免与某些食物同食：某些食物可能会影响燕窝的营养吸收或与燕窝中的成分产生不良反应。例如，避免与辛辣、油腻或刺激性食物同食。
5.个人过敏反应：如果有燕窝或其他食物的过敏史，应避免食用。如果食用后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应及时就医。
6.定期产检：怀孕期间，定期进行产前检查非常重要，以确保胎儿的健康发育。燕窝不能替代正规的产前检查和医疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和孕期反应都不同，所以在食用燕窝或其他补品之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据个人情况提供更具体的指导和建议。此外，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于孕妇和胎儿的健康同样重要。