眼睛感觉有东西磨眼睛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼表异物：如灰尘、睫毛、异物等进入眼睛，会引起明显的异物感。此时应避免揉眼，以免加重损伤。可以先尝试眨眼，利用泪液将异物冲出；或用生理盐水冲洗眼睛；如果异物仍无法去除，应及时就医，由医生在裂隙灯下用专业器械取出。
2.感染性炎症：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼睛红肿、疼痛、异物感等症状。此外，还可能伴有分泌物增多。对于感染性炎症，需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免用眼过度。
3.非感染性炎症：如过敏性结膜炎、春季卡他性结膜炎等，也可引起眼睛磨痛、异物感、流泪等症状。治疗主要是使用抗过敏药物，如色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等。同时，要避免接触过敏原，保持眼部清洁。
4.倒睫：睫毛向后方生长，摩擦角膜，会引起眼部不适和异物感。倒睫数量较少时，可以拔除；数量较多或伴有睑内翻时，需要手术治疗。
5.结膜结石：结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者。结膜结石一般无明显症状，也不需要治疗。如果结石突出于结膜表面，引起眼部异物感，可以在表面麻醉下，由医生用消毒针头剔除。
6.其他：干眼症、巩膜炎、眼内异物等也可能导致眼睛磨痛。
总之，如果眼睛感觉有东西磨眼睛，应及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。对于老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等人群，眼部疾病的发生率较高，应定期进行眼部检查，以便早发现、早治疗。