尿道结石是一种常见的泌尿系统疾病，通常可以通过以下方法排出体外：
1.大量饮水：增加尿量可以帮助冲刷尿道，促进结石排出。建议每天饮用足够的水，保持尿量在2000毫升以上。
2.饮食调整：有些食物可以帮助预防结石形成或促进结石排出。例如，富含维生素C的水果和蔬菜可以酸化尿液，有助于草酸钙结石的排出；富含镁的食物如绿叶蔬菜、全麦面包等可以减少结石形成的风险。此外，还应避免高草酸食物如菠菜、巧克力、浓茶等的摄入。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来促进结石排出，如平滑肌松弛剂、利尿剂等。
4.体外冲击波碎石：对于较小的结石，体外冲击波碎石是一种有效的治疗方法。该方法通过体外发射的冲击波将结石击碎，使其易于排出体外。
5.手术治疗：在某些情况下，如结石较大、保守治疗无效或出现严重并发症时，可能需要手术治疗。手术方法包括经尿道输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜取石术等。
需要注意的是，在排除尿道结石的过程中，应遵循医生的建议，注意个人卫生，避免过度劳累和剧烈运动。如果出现严重的疼痛、血尿或其他异常症状，应及时就医。此外，对于已经排出的结石，应进行分析，以确定结石的成分，从而采取相应的预防措施。