一、补气常用中药介绍
（一）人参
人参是著名的补气中药。从现代医学角度看，人参中含有人参皂苷等多种活性成分，具有调节机体免疫功能、增强造血功能等作用。它能提高机体对有害刺激的抵御能力，对于因气虚导致的神疲乏力、气短等症状有改善作用。一般来说，成年人在符合适应证且无特殊禁忌情况下可考虑使用，但儿童需谨慎，若有气虚相关问题，应在专业医生指导下，结合儿童具体情况评估是否适用。
（二）黄芪
黄芪也是常用的补气中药。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿等作用。现代研究发现黄芪能促进机体代谢、改善心功能等。临床上常用于治疗脾气虚引起的倦怠乏力、食少便溏等，对于肺气虚导致的气短咳喘等也有一定调理作用。成年人适用范围较广，但对于特殊人群如孕妇等，需在医生评估后决定是否使用，因为其补气作用可能对孕期生理状态产生一定影响。
（三）党参
党参具有补中益气、健脾益肺的功效。党参的补气作用相对较为平和。它能增强机体抵抗力，对脾胃虚弱、气血不足等引起的面色萎黄、头晕心慌等有改善作用。对于不同年龄人群，如成年人、儿童等，若存在气虚表现，可在医生指导下合理应用党参，但儿童使用时剂量等需严格把控。
（四）白术
白术有健脾益气、燥湿利水等作用。在补气方面主要针对脾胃气虚。它能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，有助于改善脾胃虚弱导致的消化不良、腹胀便溏等情况。对于不同年龄人群，如成年人出现脾胃气虚相关问题可考虑，儿童若有相应症状，需由医生判断后谨慎使用。
（五）山药
山药既是食物也是中药，具有益气养阴、补脾肺肾等作用。其补气作用较为温和，对于脾虚气弱引起的食少便溏、倦怠乏力等有一定调理作用，同时对肺虚喘咳、肾虚遗精等也有一定改善作用。不同年龄人群均可食用或药用，但具体应用需根据个体情况由医生指导。