姨妈老是推迟的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：如果长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调或痛经、闭经。此外，长期的熬夜、过度劳累或节食减肥等也会导致内分泌失调，进而出现月经推迟的现象。
2.怀孕：如果女性有性生活，且姨妈推迟了一周以上，那么就需要考虑是否怀孕了。此时可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院进行血液检测或B超检查，以确定是否怀孕。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经周期不规律、雄激素水平升高、卵巢多囊样改变等。除了月经推迟外，还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等症状。如果怀疑自己患有多囊卵巢综合征，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。如果正在服用这些药物，且姨妈推迟了，建议咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他因素：除了上述因素外，还有一些其他因素可能导致姨妈推迟，如环境改变、气候变化、过度运动、营养不良等。
如果姨妈老是推迟，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意休息和营养，避免过度劳累和精神紧张。