7个月的宝宝发烧38.5℃，可以采取以下措施：
1.（一）物理降温
1.减少衣物：解开宝宝的衣物，以帮助散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的手心、腋窝、腹股沟等部位，帮助降温。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头，帮助降温。
2.（二）药物治疗
1.退烧药：如果宝宝的体温超过38.5℃，可以在医生的指导下给宝宝服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
2.注意用药剂量：按照医生的建议给宝宝服用退烧药，不要自行增加剂量。
3.观察宝宝的情况：在给宝宝服用退烧药后，要密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现体温过低、皮疹、呼吸急促等异常情况，应及时就医。
3.（三）及时就医
如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
总之，当7个月的宝宝发烧38.5℃时，家长可以先采取物理降温措施，如果宝宝的体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医。同时，家长要注意给宝宝多喝水，以补充水分，防止脱水。