长期喝普洱熟茶的作用：
1.减肥
普洱熟茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚等物质更能有效分解脂肪。
2.暖胃
普洱熟茶经过发酵后，茶性温和，具有暖胃的功效。
3.降血压、血脂
普洱熟茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。
4.抗氧化
普洱熟茶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚、茶黄素等，能清除自由基，抗氧化，延缓衰老。
注意事项：
1.避免空腹喝普洱熟茶，否则会引起胃部不适，甚至头晕目眩，心慌等“茶醉”现象。
2.发烧、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠者不宜饮茶。
3.普洱熟茶宜随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。
4.饮用普洱熟茶后会出现短暂的血糖升高现象，所以不适合低血糖患者。