头发扯的头皮疼可能由以下原因引起：
1.牵拉头发：过度牵拉头发或使用紧束的发饰，如扎过紧的马尾辫或发夹，可能导致头皮疼痛。
2.头皮感染：细菌、真菌或病毒感染头皮，如头癣、头皮毛囊炎等，可引起头皮炎症和疼痛。
3.头皮损伤：头皮受到外伤、划伤或挫伤，可能导致疼痛和肿胀。
4.紧张性头痛：情绪紧张、压力过大或长时间保持同一姿势，可能引发紧张性头痛，伴有头皮疼痛。
5.其他原因：某些疾病，如颈椎病、神经痛等，也可能引起头皮疼痛。
针对头发扯的头皮疼的解决方法包括：
1.避免牵拉头发：尽量减少使用紧束的发饰，避免过度梳理头发。
2.保持头皮清洁：选择温和的洗发水，定期清洁头皮，去除污垢和油脂。
3.注意休息和放松：缓解压力，保证充足的睡眠，进行适当的运动和放松活动。
4.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在头皮上，可缓解疼痛和不适。
5.就医诊治：如果头皮疼持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、脱发等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、头皮护理或其他建议。
需要注意的是，对于频繁或长期出现头皮疼痛的情况，尤其是伴有其他异常症状时，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，个人的头皮健康与整体健康密切相关，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于预防头皮问题也非常重要。