一、判断发热程度
宝宝额头很烫手脚冰凉时，首先要测量体温，可通过电子体温计测量腋下体温等方式。正常小儿腋下体温为36℃~37℃，超过37.3℃即为发热。37.3℃~38℃为低热，38.1℃~39℃为中度发热，39.1℃~40℃为高热，40℃以上为超高热。
二、物理降温措施
1.散热处理
-若体温未超过38.5℃，可先采取物理降温。解开宝宝过多的衣物，保持宝宝皮肤处于通风散热的状态，因为手脚冰凉可能是外周血管收缩导致，适当减少衣物有助于散热，但要注意避免宝宝着凉。
-用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，每次擦拭时间可在5-10分钟左右，注意保暖，擦拭后及时给宝宝穿上干爽的衣物。
2.补充水分
-让宝宝多喝温水，因为发热时宝宝身体会丢失较多水分，多喝水可以补充水分，促进新陈代谢，也有助于散热。对于较小的宝宝，可以少量多次喂水。
三、及时就医情况
如果宝宝额头很烫手脚冰凉且体温超过38.5℃，或者伴随精神萎靡、嗜睡、抽搐等异常表现，需及时就医。因为宝宝年龄小，病情变化较快，高热可能会引起惊厥等严重情况，需要医生进一步评估病情并进行相应处理。
四、不同年龄宝宝的特殊考虑
新生儿：新生儿体温调节中枢发育不完善，出现额头很烫手脚冰凉时更要谨慎处理。要密切观察体温变化，同时注意保暖但避免过热，及时带新生儿就医，因为新生儿发热可能是感染等严重疾病引起，不能自行随意处理。
婴幼儿：婴幼儿相对来说对发热的耐受性较差，当出现额头很烫手脚冰凉时，除了上述物理降温等措施外，要更频繁监测体温，及时采取合适的降温及就医措施，因为婴幼儿病情变化快，需要家长更加细心观察和及时处理。
五、避免不当处理
不要给宝宝使用过多过厚的被子包裹，这样会影响散热，加重额头烫手脚冰凉的情况。也不要自行给宝宝服用退热药物，尤其是低龄儿童，应在医生指导下进行药物治疗，优先选择非药物干预来控制体温等情况。