风湿性关节炎膝盖疼痛是一种常见的疾病，以下是一些医疗和健康建议：
1.就医诊断：如果您的膝盖疼痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和减轻炎症，如非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）、抗风湿药（如甲氨蝶呤、来氟米特）等。此外，医生还可能会根据您的具体情况开具糖皮质激素药物或其他辅助治疗药物。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和改善关节功能，包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等。物理治疗师可以根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。
4.运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围的肌肉力量，改善关节的灵活性和稳定性。医生可能会建议您进行一些特定的运动，如膝关节屈伸运动、股四头肌收缩练习等。但在开始任何新的运动之前，请咨询医生的建议。
5.生活方式调整：保持健康的生活方式对于缓解风湿性关节炎膝盖疼痛也非常重要。建议保持适当的体重，避免长时间站立或久坐，注意保暖，避免关节受寒受潮。此外，均衡饮食、充足休息和减少压力也有助于提高身体的免疫力。
6.手术治疗：在某些情况下，如严重的关节破坏或畸形，手术可能是必要的治疗选择。手术的目的可能包括修复受损的组织、改善关节功能或缓解疼痛。手术治疗应在医生的建议下进行，并根据个人情况进行评估。
需要注意的是，每个人的病情和对治疗的反应可能不同，因此治疗方案应根据个人情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行物理治疗和运动，并注意生活方式的调整。如果您对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，定期复诊和随访也是非常重要的，以便医生及时调整治疗方案。