女性来月经时头疼，主要是由于月经期间激素水平变化、血管舒缩功能不稳定引起的。此外，一些其他因素也可能导致头疼，具体如下：
1.激素水平变化：月经期间，女性体内的雌二醇水平下降，可能会引起血管张力的变化，导致头疼。
2.前列腺素水平升高：前列腺素具有致痛作用，月经期间前列腺素水平升高，可能会引起子宫收缩，进而导致头疼。
3.精神因素：月经期间，女性可能会出现情绪波动、焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会引起血管收缩，导致头疼。
4.其他因素：遗传、饮食、生活习惯等因素也可能与月经期间头疼有关。
对于月经期间头疼的女性，可以通过以下方法缓解症状：
1.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；规律饮食，避免食用辛辣、刺激性食物；适当运动，缓解压力。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在头部，可缓解血管痉挛，减轻头疼。
3.按摩：按摩头部、颈部、肩部等部位，可缓解肌肉紧张，减轻头疼。
4.药物治疗：如果头疼症状严重，可以在医生的指导下服用止痛药。
需要注意的是，如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，对于长期月经期间头疼的女性，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。