皮肤暗黄的原因主要包括以下几个方面：1.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，会导致皮肤中的黑色素增加，从而使皮肤变得暗黄
2.氧化应激：自由基会氧化皮肤细胞，导致皮肤变得暗黄
3.营养不良：缺乏维生素C、E和B12等营养素，会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗黄
4.疾病：某些疾病，如慢性肝病、贫血、甲状腺功能减退等，也会导致皮肤暗黄
5.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗黄
6.生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗黄
7.皮肤清洁不当：如果皮肤清洁不彻底，会导致毛孔堵塞，影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗黄。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善皮肤暗黄：1.做好防晒工作：使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的照射
2.抗氧化：摄入富含维生素C、E和B12等营养素的食物，如水果、蔬菜、肉类等，或者服用抗氧化剂
3.治疗疾病：如果皮肤暗黄是由疾病引起的，需要及时治疗疾病
4.调整生活习惯：保持充足的睡眠、戒烟限酒等，有助于改善皮肤暗黄
5.皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期去角质，有助于改善皮肤暗黄。
需要注意的是，如果皮肤暗黄严重，或者伴有其他症状，如瘙痒、皮疹等，建议及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，在采取任何措施改善皮肤暗黄之前，建议先咨询医生的意见。