宝宝退烧的最快方法如下：
1.物理降温：
减少衣物：如果宝宝发烧时穿着过多的衣物，会影响身体散热，导致体温不降反升。因此，需要适当减少宝宝的衣物，以帮助身体散热。
温水擦浴：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。
冷敷：将冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，也可以使用退热贴。但要注意避免冷敷时间过长，以免引起宝宝不适。
2.药物治疗：
口服退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照药品说明书的剂量和使用方法给宝宝服用。但要注意，退烧药只能缓解症状，不能治疗病因，且使用退烧药后可能会出现出汗、体温下降等现象，要及时给宝宝补充水分，避免脱水。
就医治疗：如果宝宝的体温超过38.5℃，或出现精神萎靡、呼吸急促、抽搐等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
3.其他注意事项：
保持宝宝的水分摄入：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要及时给宝宝补充水分，可以让宝宝多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。
注意宝宝的饮食：发烧时宝宝的食欲可能会下降，要选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
密切观察宝宝的病情：要密切观察宝宝的体温、精神状态、呼吸等情况，如有异常应及时就医。
避免捂汗：有些家长认为宝宝发烧要捂汗，但这种做法是不正确的。捂汗会导致宝宝体温无法散发，加重病情。
需要注意的是，不同的宝宝对退烧药的反应可能不同，如果宝宝在服用退烧药后体温仍持续升高或出现其他异常情况，应及时就医。同时，在给宝宝使用退烧药时，要严格按照药品说明书的剂量和使用方法进行，避免过量使用。