特别困可能是由以下原因引起的：
1.睡眠不足：如果前一天晚上没有睡够，或者睡眠质量不好，第二天就会感到特别困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种睡眠时呼吸暂停的疾病，会导致缺氧和睡眠中断，使人白天感到困倦。
3.嗜睡症：一种无法控制的嗜睡障碍，患者可能会在不适当的时间或地点突然入睡。
4.糖尿病：高血糖水平可能导致疲劳和困倦感。
5.贫血：缺乏足够的血红蛋白来运输氧气，也会导致身体组织缺氧，使人感到困倦。
6.甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足会影响新陈代谢，导致疲劳和困倦。
7.药物副作用：某些药物可能会引起困倦，如抗抑郁药、镇静药等。
8.环境因素：环境温度过高、过低、噪音过大等都可能影响睡眠质量，导致白天困倦。
9.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，使人容易疲劳。
10.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能会影响睡眠质量，导致白天困倦。
治疗方法如下：
1.保持良好的睡眠习惯：每天保证足够的睡眠时间，建立规律的睡眠时间，避免熬夜和午睡时间过长。
2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽和舒适，使用合适的床垫和枕头。
3.定期运动：适度的运动可以帮助改善睡眠质量，增强身体的代谢能力。
4.饮食调整：避免晚餐过饱、过晚，避免摄入过多咖啡因和糖分。
5.治疗潜在疾病：如果是由于疾病引起的困倦，需要及时治疗原发疾病。
6.调整药物：如果是由于药物副作用引起的困倦，可以与医生沟通，调整药物剂量或更换其他药物。
7.管理压力和情绪：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力和焦虑。
8.避免长时间连续工作：适当休息，每隔一段时间进行短暂的放松和活动。
如果困倦感持续严重或伴随其他症状，如头痛、恶心、呼吸急促等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。