怀孕后老是上厕所小便多，可能是由于以下原因引起的：
1.子宫增大：怀孕后，子宫逐渐增大，会压迫膀胱，导致膀胱容量减少，引起尿频。
2.激素变化：怀孕后，体内激素水平发生变化，会导致肾脏对水分的重吸收减少，引起尿量增多。
3.代谢增加：怀孕后，孕妇的新陈代谢加快，也会导致尿量增多。
针对这种情况，孕妇可以采取以下措施：
1.调整饮食：尽量少喝水，尤其是晚上，以免加重尿频。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，预防感染。
3.适当运动：适当运动可以增强盆底肌肉的力量，缓解尿频症状。
4.及时就医：如果尿频症状严重，或者伴有尿急、尿痛等不适，可能是泌尿系统感染引起的，需要及时就医，进行治疗。
总之，怀孕后老是上厕所小便多是一种正常的生理现象，孕妇不必过于担心。如果尿频症状严重，或者伴有其他不适，需要及时就医，排除泌尿系统感染等疾病。