总想上厕所小便，医学上称为尿频，可能与饮水过多、精神心理因素、膀胱炎、前列腺增生等有关。
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，会导致尿量增多，出现尿频的现象。这是正常的生理现象，通常在减少饮水量后会缓解。
精神心理因素：如果长期处于紧张、焦虑、恐惧等不良情绪中，可能会导致自主神经功能紊乱，引起尿频。此外，一些不良的排尿习惯，如经常憋尿，也可能导致尿频。
膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症性疾病，可由细菌感染、化学物质刺激等引起。炎症刺激可导致膀胱频繁收缩，引起尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺增生：前列腺增生是老年男性的常见疾病，增生的前列腺可压迫尿道，导致排尿困难，出现尿频、尿急、尿不尽等症状。
如果尿频症状持续存在或伴有其他症状，如尿急、尿痛、尿不尽、腰痛等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，尿频的原因可能有所不同。孕妇尿频可能是由于子宫增大压迫膀胱所致；儿童尿频可能是由于泌尿系统感染、包茎等原因引起；老年人尿频可能是由于前列腺增生、泌尿系统感染等原因引起。对于这些特殊人群，如果出现尿频症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。
总之，尿频是一种常见的症状，可能与多种原因有关。如果出现尿频症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，避免食用辛辣刺激性食物等。