大腿内侧突然有一根筋疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肌肉拉伤：大腿内侧的肌肉突然受到过度拉伸或损伤，可能导致疼痛。这可能发生在剧烈运动、过度用力或不正确的姿势下。
2.肌腱炎：大腿内侧的肌腱发炎也可能引起疼痛。肌腱炎通常与过度使用或重复性运动有关。
3.神经受压：坐骨神经受压可能导致大腿内侧的疼痛和麻木感。这种情况可能与腰椎间盘突出、脊柱侧弯或其他脊柱问题有关。
4.股疝：股疝是指腹部脂肪组织通过腹股沟区域突出到大腿内侧。股疝可能导致疼痛、肿胀和不适感。
5.其他原因：感染、关节炎、血管问题等也可能引起大腿内侧的疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用大腿内侧的肌肉，给受伤的组织足够的时间恢复。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻炎症和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧。这可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
需要注意的是，以上建议仅供参考。对于任何健康问题，最好咨询医生的专业意见。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。