大姨妈期间可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。这些营养成分对身体有很多好处，而且在大姨妈期间，身体对营养的需求可能会增加。
然而，有些人可能对芒果过敏，或者在大姨妈期间会出现消化系统不适，如腹胀、腹痛等。如果有这些情况，建议避免食用芒果或减少食用量。
此外，大姨妈期间的饮食还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，以及生冷食物，以免引起或加重痛经。
2.多吃富含蛋白质、铁、钙等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.保持适量的水分摄入，避免脱水。
4.注意饮食的均衡和多样性，避免过度依赖某一种食物。
总之，大姨妈期间可以吃芒果，但要根据个人情况适量食用。同时，注意饮食的均衡和健康，有助于缓解大姨妈期间的不适症状。如果有任何疑问或不适，建议咨询医生或营养师的意见。