大姨妈能吃芒果吗

大姨妈能否吃芒果是因人而异的。芒果营养丰富，是胡萝卜素含量很丰富的一种热带水果，每100克芒果果肉含胡萝卜素897ug，胡萝卜素能在我们体能转化成维生素A，是对眼睛以及皮肤黏膜的修复都非常有好处。不过同时，芒果的糖分含量以及能量也不低，所以虽然芒果口感甜蜜，味道清香，但也注意不能多吃。另外，因为芒果当中含有丰富的蛋白酶，所以有些人会对芒果产生过敏反应，所以这类人群无论是不是在经期，都不建议吃芒果。