打喷嚏时胸口正中间疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，表现为胸部肋骨与胸骨交界处的软骨发炎和疼痛。打喷嚏时，胸部肌肉剧烈收缩，可能导致肋软骨炎发作，引起胸口正中间疼痛。
疼痛特点：疼痛通常为钝痛或刺痛，可持续数天至数周，在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
治疗方法：休息、热敷、服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）等可以缓解疼痛。如果疼痛严重，医生可能会建议使用激素药物或进行物理治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。打喷嚏时，胸部的震动可能刺激胸膜炎，导致胸口正中间疼痛。
疼痛特点：疼痛通常为剧烈的刺痛或锐痛，可能伴有咳嗽、深呼吸或发热等症状。
治疗方法：治疗胸膜炎的方法取决于病因。如果是感染引起的，可能需要使用抗生素；如果是自身免疫性疾病，需要使用免疫抑制剂或激素治疗。此外，休息和对症治疗也很重要。
3.胃部疾病：某些胃部疾病，如胃溃疡、胃炎等，也可能引起胸口正中间疼痛。打喷嚏时的腹部压力变化可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起疼痛。
疼痛特点：疼痛可能在进食后出现，也可能与饮食无关，伴有烧心、反酸、恶心等症状。
治疗方法：治疗胃部疾病需要根据具体情况进行。一般包括调整饮食、使用抗酸药、胃黏膜保护剂等。如果症状严重，可能需要进一步进行胃镜检查和治疗。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常与打喷嚏无关，但在某些情况下，如患有冠心病、心肌梗死等，打喷嚏时也可能出现胸口正中间疼痛。
疼痛特点：疼痛通常为剧烈的压榨性疼痛，可能向左肩、左臂放射，伴有呼吸困难、出汗等症状。
治疗方法：如果怀疑是心脏疾病引起的胸痛，应立即停止活动，休息并呼叫急救电话。在等待医疗救援的过程中，不要自行服用药物，以免掩盖病情。
5.其他原因：胸部外伤、纵隔炎、神经痛等也可能导致打喷嚏时胸口正中间疼痛。
如果打喷嚏时胸口正中间疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、心慌等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、有心血管疾病史的人等，出现打喷嚏时胸口正中间疼痛更应引起重视，及时就医，以确保自身健康。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖，预防感冒和呼吸道感染。如果有胃部疾病，应积极治疗，避免病情加重。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。