从你提供的信息来看，10天内吃三次避孕药是一种频繁且不适当的用药行为，可能会对身体造成一系列影响。以下是关于这个问题的一些建议：
1.频繁服用避孕药可能导致的影响：
内分泌失调：避孕药中的激素会干扰身体的内分泌平衡，导致激素水平紊乱。频繁服用可能增加月经失调、经量异常、周期不规律等问题的风险。
恶心、呕吐：这是避孕药常见的副作用之一，可能在服药后出现。
乳房胀痛：部分女性可能会感到乳房胀痛。
其他不适：可能还会出现头痛、疲劳、情绪波动等不适症状。
2.应该采取的措施：
观察身体反应：密切关注自己的身体变化，如出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。
咨询医生：尽快咨询医生或妇科专家，详细说明用药情况。医生会根据你的具体情况提供个性化的建议和指导。
考虑其他避孕方法：频繁服用避孕药可能不是最适合你的选择。医生可以评估你的需求，并提供其他适合的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。
遵循医生的建议：医生可能会建议你采取一些措施来减轻副作用或调整用药方案。务必按照医生的建议进行处理。
3.长期影响和注意事项：
潜在的长期风险：长期频繁服用避孕药可能增加一些潜在的风险，如心血管疾病、血栓形成等。医生会评估你的整体健康状况来决定是否继续使用避孕药。
定期体检：定期进行妇科检查和身体检查，以及时发现任何潜在的问题。
个体化决策：避孕方法应根据个人的健康状况、需求和偏好来选择。与医生充分沟通，共同制定适合你的避孕计划。
需要强调的是，避孕药是一种有效的避孕方法，但每个人的身体反应可能不同。在使用避孕药之前，最好咨询医生，了解正确的使用方法、注意事项和潜在风险。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和减少吸烟等，也有助于维护身体健康。