连续10天内吃三次避孕药可能会对身体造成一定的危害，包括但不限于以下几点：
1.恶心呕吐：一些女性在服用避孕药后会出现恶心、呕吐等症状，这是由于药物中的激素成分刺激胃肠道所致。
2.月经失调：避孕药中的激素会影响女性的内分泌系统，导致月经周期紊乱、经量异常等问题。
3.乳房胀痛：部分女性在服药后可能会出现乳房胀痛、触痛等不适。
4.情绪波动：避孕药可能会影响女性的情绪，导致情绪不稳定、焦虑、烦躁等。
5.其他不良反应：长期大量服用避孕药还可能增加心血管疾病、血栓等的风险。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，上述症状并非一定会出现。此外，避孕药的具体危害还与个体的体质、年龄、用药情况等因素有关。如果在服用避孕药后出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。
同时，以下人群应避免或谨慎使用避孕药：
1.患有心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的人群。
2.吸烟的女性，尤其是年龄较大的吸烟女性。
3.有血栓形成倾向的人群。
4.肝脏疾病患者。
5.不明原因的阴道出血者。
6.哺乳期女性。
为了减少避孕药的副作用，建议在医生的指导下使用，并遵循以下注意事项：
1.按照说明书的要求正确服用，不要随意增减剂量。
2.避免漏服，如果漏服应尽快补服，但不要同时服用两片。
3.不要与其他药物同时服用，尤其是抗生素、抗癫痫药等。
4.定期进行身体检查，尤其是心血管系统的检查。
5.如果有怀孕计划，应提前咨询医生，停药后等待一段时间再怀孕。
总之，避孕药是一种有效的避孕方法，但也存在一定的风险。在使用前应充分了解其功效、作用、副作用等信息，并在医生的指导下进行选择和使用。同时，应注意个人的身体反应，如有不适及时就医。此外，还应采取其他避孕措施，如避孕套等，以提供更全面的保护。