直肠脱垂的治疗步骤如下：
1.非手术治疗：
饮食调整：增加膳食纤维摄入，多饮水，保持大便通畅。
提肛运动：通过收缩肛门括约肌来增强盆底肌肉的力量。
药物治疗：使用润滑剂、栓剂等缓解症状。
2.手术治疗：
注射疗法：将硬化剂注入脱垂的直肠黏膜下层，使黏膜与肌层粘连固定。
直肠悬吊固定术：通过手术将直肠固定在正常位置。
其他手术：如经腹直肠悬吊固定术、直肠部分切除术等，适用于病情严重的患者。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括脱垂的程度、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者还应注意饮食调整、保持大便通畅、避免过度劳累等。如果出现严重的疼痛、出血或其他异常症状，应及时就医。