喝酒后喝酸奶没有好处。
喝酒后，酒精主要在小肠内吸收，大部分在肝脏内代谢。酸奶并不能减少酒精的吸收，也不能减轻酒精对肝脏和其他器官的损害。相反，酸奶中含有一定量的糖分，喝酒后喝酸奶可能会导致血糖升高，增加肥胖、糖尿病等疾病的风险。
此外，喝酒后喝酸奶还可能会引起不适，如胃胀、腹痛、腹泻等。因为酒精会刺激胃肠道黏膜，使胃肠道蠕动减慢，而酸奶中的乳酸菌可能会在胃肠道内发酵，产生更多的气体，加重胃肠道不适。
因此，喝酒后不建议喝酸奶。为了身体健康，应该尽量避免饮酒，尤其是大量饮酒。如果需要喝酒，应该在喝酒前吃一些食物，如面包、米饭等，以减少酒精对胃肠道的刺激。喝酒后应该多喝水，促进酒精的代谢和排出。如果出现不适症状，应该及时就医。