小孩的皮肤颜色主要由遗传因素决定，但在孕期，孕妇可以通过饮食来影响胎儿的皮肤状况。以下是一些有助于小孩皮肤白皙的食物：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以抑制黑色素的生成，减少黑色素沉淀，有助于保持皮肤白皙。如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
2.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的伤害，预防皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。杏仁、黑芝麻、鳄梨等食物中富含维生素E。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤细胞生长和修复的重要营养素。鱼、肉、蛋、奶等食物富含优质蛋白质，有助于维持皮肤的弹性和光泽。
4.富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸可以促进皮肤健康，使皮肤更加柔软有弹性。如鱼类、坚果、橄榄油等食物中含有丰富的不饱和脂肪酸。
5.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以清除自由基，减轻氧化应激对皮肤的伤害。绿茶、蓝莓、紫薯等食物富含抗氧化剂。
6.注意饮食均衡：孕妇在孕期应保持饮食均衡，摄入足够的各种营养素，以确保胎儿的健康发育。
需要注意的是，虽然孕妇的饮食对胎儿的皮肤有一定影响，但效果有限。此外，每个胎儿的皮肤颜色都有其独特性，受到遗传和多种因素的综合影响。因此，孕妇在孕期应注重饮食健康，同时保持良好的心态和生活习惯，以促进胎儿的健康成长。