嘴巴过敏痒可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.避免刺激：首先，应避免食用可能引起过敏的食物或物品，如海鲜、辛辣食物、芒果、花粉等。同时，要避免吸烟、饮酒和过度刷牙等行为，因为这些都可能刺激口腔黏膜。
2.保持口腔清洁：使用温和的漱口水或盐水漱口，可以帮助清洁口腔，减少细菌和病毒的滋生，缓解口腔过敏痒的症状。
3.药物治疗：可以使用一些抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等，来缓解过敏症状。如果口腔瘙痒严重，可以使用一些口腔黏膜麻醉剂，如利多卡因凝胶等，来缓解疼痛和瘙痒。
4.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予口服或注射抗过敏药物、外用药物或进行其他治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免食用刺激性食物和物品，增强身体免疫力，预防过敏的发生。