肚脐子周边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.腹部受凉：肚脐子周边的皮肤和肌肉较为薄弱，容易受到寒冷刺激。如果穿着过少、腹部暴露在冷空气中或食用过多冷饮，可能导致腹部受凉，引起肠痉挛或肌肉收缩，从而导致疼痛。
2.胃肠道问题：例如消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等。这些疾病可能导致胃肠道功能紊乱，引起肚脐子周边疼痛，还可能伴有其他症状，如腹胀、恶心、呕吐、腹泻等。
3.饮食因素：进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，都可能刺激胃肠道，引起肚脐子周边疼痛。
4.腹壁肌肉劳损：剧烈运动、长时间保持同一姿势或过度劳累，可能导致腹壁肌肉劳损，引起疼痛。这种疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。
5.其他原因：如肠梗阻、肠痉挛、腹膜炎、腹部外伤、疝气等，也可能导致肚脐子周边疼痛。
如果疼痛持续时间较长、程度较严重或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹泻、便秘等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.保暖：使用热水袋或热毛巾敷在肚脐子周边，注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食宜清淡、易消化。
3.休息：减少活动，尽量卧床休息，避免过度劳累。
4.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、扭曲或扭转腰部。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、儿童等特殊人群，如果出现肚脐子周边疼痛，应特别关注，并及时就医，以确保母婴或自身的健康。此外，女性在生理期时，也可能出现肚脐子周边疼痛，这可能与月经周期有关。如果疼痛与生理期相关，且不严重，通常不需要特殊治疗。但如果疼痛剧烈或伴有其他异常症状，也应及时就医。