脑梗出院后头晕，可能是多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.低血压：脑梗后可能会影响血管舒缩功能，导致低血压，从而引起头晕。建议测量血压，如果血压偏低，可以调整饮食，增加盐分摄入，多喝水，必要时在医生指导下使用升压药物。
2.贫血：脑梗后长期卧床、饮食不佳等可能导致贫血，引起头晕。可以检查血常规，明确是否贫血。如果是贫血，需要针对病因进行治疗，同时可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，或者在医生指导下补充铁剂。
3.低血糖：脑梗后运动量减少、饮食不规律等可能导致低血糖，引起头晕。可以检测血糖，明确是否低血糖。如果是低血糖，需要及时补充糖分，如吃糖果、饼干等。
4.药物副作用：脑梗治疗中使用的某些药物可能会引起头晕。可以咨询医生，了解所使用药物的副作用，并在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
5.脑血管疾病复发：脑梗出院后头晕也可能是脑血管疾病复发的表现。需要及时就医，进行头颅CT或磁共振成像（MRI）等检查，以确定是否有新的梗死或出血。
6.其他原因：头晕还可能与颈椎病、耳部疾病、精神紧张、睡眠不足等有关。
如果脑梗出院后头晕持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、言语不清、肢体无力等，应立即就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当运动等。如果需要服用药物，应遵医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药。