脑梗过后出院头晕乏力，可能是多种原因导致的，需要采取不同的应对措施。以下是一些建议：
1.体位性低血压：脑梗后，患者可能长期卧床，改变体位时，如从卧位到坐位、站立位，容易出现头晕、乏力。这是因为改变体位时，血压调节功能下降，大脑供血不足。建议患者在改变体位时，动作缓慢，避免突然改变体位。同时，增加水分和盐分的摄入，以维持血容量。
2.贫血：脑梗后，患者可能因食欲下降、铁摄入不足、慢性失血等原因导致贫血，从而出现头晕、乏力。可以通过血常规检查明确诊断。如果是贫血，需要针对病因进行治疗，同时补充铁剂或维生素B12、叶酸等造血原料。
3.心脏问题：脑梗后，患者可能存在心脏功能不全，导致心脏泵血减少，也会出现头晕、乏力。可以通过心电图、心脏超声等检查明确诊断。如果是心脏问题，需要针对病因进行治疗，如使用利尿剂减轻心脏负荷、使用强心药增强心肌收缩力等。
4.低血糖：脑梗后，患者可能因饮食不规律、运动量过大等原因导致低血糖，从而出现头晕、乏力。可以通过监测血糖水平明确诊断。如果是低血糖，需要及时补充糖分，如口服糖水、糖果、饼干等。
5.药物副作用：脑梗后，患者可能需要服用多种药物，如降压药、降糖药、抗血小板药等，这些药物可能会引起头晕、乏力等副作用。可以咨询医生，调整药物剂量或种类。
6.其他原因：头晕、乏力还可能与脑梗后康复期的身体虚弱、颈椎病、脑血管狭窄等原因有关。
总之，脑梗过后出院头晕乏力，需要及时就医，进行全面的检查和评估，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，患者需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、戒烟限酒、适量运动等。