根据你提供的信息，“智齿牙龈发白肿痛”可能是由以下原因引起：
1.智齿冠周炎：智齿萌出过程中，牙冠部分露出牙龈，形成盲袋，容易积存食物残渣和细菌。当身体抵抗力下降时，盲袋内的细菌就会引起炎症，导致牙龈发白肿痛。
2.牙龈炎：如果口腔卫生不良，牙结石、菌斑等刺激物会刺激牙龈，引起牙龈炎，导致牙龈红肿、出血。
3.牙周炎：如果牙龈炎没有得到及时治疗，炎症可能会进一步侵犯牙周组织，引起牙周炎，导致牙龈退缩、牙齿松动等。
4.其他：牙龈发白肿痛还可能与维生素缺乏、内分泌失调等有关。
针对这种情况，你可以采取以下措施：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线、牙签等工具清洁牙缝。
2.饮食清淡：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
3.注意休息：避免熬夜，保证充足的睡眠。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用抗生素、止痛药等药物缓解症状。
5.就医治疗：如果症状严重，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法请以医生的建议为准。