每天敷面膜可能会对皮肤造成过度水合，导致皮肤屏障受损，引发炎症和过敏等问题。因此，不建议每天敷面膜。
一般来说，每周敷2-3次面膜即可满足皮肤的营养需求。在敷面膜时，需要注意以下几点：
1.选择适合自己肤质的面膜，并注意面膜的成分是否安全。
2.在敷面膜前，应先清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂。
3.敷面膜的时间不宜过长，一般为15-20分钟左右，以免面膜倒吸皮肤中的水分。
4.敷面膜后，应及时清洗皮肤，并涂抹保湿乳液或面霜，锁住皮肤中的水分。
总之，面膜虽然可以为皮肤提供营养和水分，但不能过度依赖。在日常生活中，还应注意饮食健康、作息规律、保持皮肤清洁等，以维持皮肤的健康状态。