脸上挤出小米粒硬硬的，可能是粉刺、粟丘疹、痤疮等原因引起。以下是一些解决方法。
1.注意清洁：使用温和的洁面产品，早晚清洁面部，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
2.去角质：定期去角质可以帮助去除老化的角质细胞，减少毛孔堵塞。可以使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品。
3.使用祛痘产品：如果是痤疮引起的，可以使用含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品。这些产品可以减少痤疮丙酸杆菌的数量，缓解炎症。
4.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
5.避免挤压：挤压痘痘可能会导致炎症扩散，留下疤痕。如果需要治疗，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。
6.就医治疗：如果症状严重，或者经过上述方法治疗后没有改善，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予口服药物、外用药物或其他治疗方法。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用祛痘产品或治疗方法时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。